提到养身滋补,许多人第一时间想到的就是“保温杯里泡枸杞”滋补养身已经不是中老年人的专属名词,越来越多的年轻人已经提前步入到养生行列,“用最贵的眼霜,熬最晚的夜;敷最贵的面膜,吃最好的保健品”,传统的养生方式已经被越来越多的年轻人所接受,今天给人人带来受更多年轻人迎接的高颜值养生方式。被称为“滋补界的蓝色妖姬”的黑枸杞。


黑枸杞是近几年才在海内最先盛行的保健养生品之一,许多同伙都听说过红枸杞,然则还不知道有黑枸杞,一些同伙对黑枸杞也不是很领会。实在,黑枸杞具有异常多的功效作用,尤其是其含有的花青素是蓝莓的10倍之多,用黑枸杞泡水,能延缓朽迈、美容养颜、生津明目、提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功效、补肾功效、提高免疫力、抗脂肪肝、防癌抗癌、抗疲劳等作用。随着生涯条件不停提高,生涯质量不停提高今天,生涯压力也不停增大,身体种种亚健康疾病也不停出现,给自己泡一杯蓝色的保健茶也是生涯一种情调,给身体加一个保护层。

黑枸杞似乎被 越来越多的人需要和接受,许多消费者知道它可以泡水




今天给人人带来一款超级简朴的黑枸杞营养早餐的制作方式:

1、准备好食材,香蕉1根,酸奶1盒,黑枸杞,夹杂水果燕麦片适量、蓝莓适量

2、洗净黑枸杞

3、和酸奶、切好的香蕉一起加入摒挡杯

4、 打磨成泥即可

5、还可以凭据小我私家小我私家喜欢加入柠檬汁、撒上适量的夹杂水果燕麦片和蓝莓,口感会更好

注:不要泡太久,即做即食,放太久香蕉会氧化,颜色和营养都市受损哦


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    (2020-12-08 00:11:26) 1#


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