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确诊{zhen}痊愈却胸闷3个月！4招养肺食疗缓解后遗症、重拾“肺活量”
中国医药大学附设医院 2022-06-20 | 浏览数 6,044 读给您听 powered by Cyberon 【早安健《jian》康『kang』／中一名35岁女老师，三个月前感染新冠肺炎痊愈后‘hou’，每天都很疲倦，爬楼‘lou’梯较吃力，感觉胸闷，授课时也不如从前有活力，故于日前至中国医药大学附设「she」医院【yuan】中医部求诊，经赖香君中医师评估属于肺气不足，建议『yi』服用中药调理与食疗后，女
常常偏头痛？〉早安健康6月号《头痛 可以自救：名
感染新冠肺炎何时会痊愈？新冠肺炎会有长期后遗症吗？
多数新冠肺炎感染者在2～4周内可脱离急性期（qi），但约有30～60％的人仍具有持续症状，其中大约有20～30％的症状甚至比疾病早期更明显，或（huo）在焦虑压力下有疲 pi[倦、呼吸困难、胸闷、记忆力下降、失眠等困扰，若上述症状持续存在2个月以上，那就可能属于长新冠症候群患者。
依体质对症开‘kai’立处方，助您缓解长新冠后遗症
新冠肺炎急性感染后，人体的阴阳 yang[气血尚未完全恢复，因而（er）表现出各种“虚劳”病征。常见症状与生活建议、适用食疗如下：
- 气阴两虚型
- 肺脾《pi》气虚型
- 肝郁气「qi」滞型
- 常见症状：忧郁、焦虑、失眠、胸闷
- 生活起居：作息有节、缓缓深呼吸、柔和运动
- 食疗：可饮用疏肝解郁茶，如薰衣草、玫瑰、陈皮、佛手等
- 清气不升型
- 常见症状：注{zhu}意力不集中、脑雾、认知功能下降、记忆衰退
- 生活起居：勿 wu[过劳过度用力
- 食疗：用“yong”黄耆、党参、天麻、山药、茯苓{}、莲子、大枣等
赖香君医师表示，患者透过中药调理，可早日平衡病毒感染后的人体紊乱，有助恢复健康。除此之外，中医师也建议搭配导引复〖fu〗健，如八段锦、太极拳等，都是很好的方法。在后疫情时代，仍要落实戴口罩、勤洗手、不群聚，起居有节，以达到免疫平衡的健康目标。
◆长新冠的成因
长新冠（Long COVID），指的是感染新冠肺炎‘yan’长期后（hou）遗症，其成因仍未完全解答，目前仅知后遗症
◆新冠肺炎长期后遗症的诊断
包含：
◆中医大抗冠方剂
《组成〖cheng〗：
黄耆、白术、银花、贯众等九味中药材
《适应症：
扶
看了这篇文章的人，也看了... 关键字： 医师观《guan》点 长新“xin”冠{guan}（long Covid） 肺活量 中“zhong”医体质调养
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