内卷就像吞噬时代的洪水猛兽，让人谈之色变。特别是在赖以生存的职场，表现得尤为显着。

失业、裁员、倒闭的新闻屡见不鲜，已经多到令人麻木。但是除了多一些恐慌，更多还是无奈。疲惫睡去，一觉醒来，早起继续搬砖。人人自危的今天，各人自扫门前雪，已经颇为不易了，哪里还有精力管他人的瓦上霜呢？

谁也不想内卷，可是由不得你，总有一股无形的力量推着你进入内卷的漩涡。你无论想到什么反内卷的办法，到头来发现，都无济于事。于是，终于和多数人一样，通过无奈躺平来表示妥协。

当下严重的职场内卷，不仅会削弱你的经济，也会消耗你的精神和力量，包括健康在内。严重的职场内卷，大概率会让现今的职场人发生以下花样“死”法:

1.闷“死”

职场的内卷会让越来越多的人陷入焦虑状态，全民焦虑已然成为社会的共同现象。然而，比焦虑更可怕的是，焦虑若得不到释放的渠道，长期积压在心理，压抑就成为必然，从而出现抑郁症，严重的甚至出现心理障碍，诱发更多过激行为产生。因此，完全可以判断未来职场会出现众多的抑郁症患者。

2.忙“死”

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内卷导致职场竞争压力进一步加大，职场内耗现象更加严重。为了不被单位裁员以保住饭碗，或不被轻易取代，职场人会拼命工作，力争做出更好更大的成就，以获取老板的信任。而同样深处内卷中心的老板，为了企业的生存和发展，也会拼命给职员安排工作，想以此突破困境。由此可以判断，未来职场人将面临更大的工作任务和业绩压力。

3.跑“死”

跑死当然不是针对所有职场人，主要是针对自由职业里面的快递小哥、外卖小哥、送货员等，而目前这一类职业从业人数相当可观。单纯追求增量的时代已然过去，存量时代已经来临，面对同行竞争对手以及跨界打劫平台的虎视眈眈，这对于以跑腿为服务特征的外卖和快递来说，极致的实现成为重要的衡量指标。由此可以判定:未来，外卖和快递的时效要求会更高，压力会更大。

4.愁“死”

这主要是针对市场主体而言。作为市场主体的大中小型企业和单位，甚至国内数以千万的个体商户，在一卷到底的背景下，愁焦的是生意，担心的是业绩，天天对着成本表利润表发愁。生怕哪一天，因为持续入不敷出弹尽粮绝而迫不得已陷入倒闭破产的境地。因此，未来各行业的老板，压力将进一步扩大。

5.饿“死”

这部分人很简单，就是社会上的”三无”人员。所谓的三无:无技术、无资金、无人脉和资源。在内卷的浪潮下，面对就业的激烈竞争，以及人工智能的无情摧残，他们会首先出局。由此可以判断，未来社会面”三无”人员将会更加艰难，生存都将成问题。